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外泌体是一种直径约 30 - 150 nm的纳米级囊泡，起源于细胞内吞过程中形成的内体，再从细胞中释放到胞外。几乎所有细胞都可以分泌外泌体。干1细胞里有外泌体，肿1瘤细胞里也有外泌体。

形象的说，外泌体是一部货拉拉，装了自家一堆乱七八糟的东西（里面有miRNA，mRNA和lncRNA等小分子核酸，还有细胞1因子等蛋白），然后分泌出细胞外，再接着进入另一个细胞，卸车完事。

关于真皮层方面1. 促进成纤维细胞的增殖能力成纤维细胞是真皮层主要的细胞，在体内几乎不增殖，且随着年龄增长其数量和活性也随之下降，其功能受损及细胞外基质的改变与外源性皮肤老化密切相关。

外泌体可增强成纤维细胞的增殖能力，具有浓度依赖性，可逆转紫外线诱导的成纤维细胞老化，但对内源性老化因素所致细胞衰老作用不明显。

抑制基质金属蛋白酶（MMPs）

MMPs主要负责细胞外基质的降解，尤其是构成真皮结构的胶原纤维与弹力纤维，故MMPs是调节皮肤光老化的主要靶标之一。

外泌体对MMPs的调节能减少真皮层弹性和胶原纤维的损伤，改善真皮层老化。

通过减少氧化应激来延缓皮肤衰老

紫外线辐射可产生大量ROS（即活性氧），影响真皮成纤维细胞功能，诱导MMPs合成，损伤细胞外基质成分（如胶原蛋白、弹力蛋白等）。衰老成纤维细胞较正常细胞可产生更多ROS。